Podcast od Lenka Vera
Cesta do přítomnosti
Vítejte u podcastu Cesta do přítomnosti. Mnozí z nás mají problém být skutečně sami sebou v přítomném okamžiku. Často naše reakce a emoce nejsou odrazem toho, kým jsme dnes, ale jsou poháněny starými částmi nás samotných, které nám už neslouží. Možná jste si všimli, že když reagujete přehnaně na něco v přítomnosti, ve skutečnosti reagujete na něco z minulosti – často na zážitky z dětství.
V tomto podcastu se zaměřuji na to, jak nás trauma a podvědomé vzorce z minulosti mohou držet v úzkosti, strachu nebo pocitu „zaseknutí“. Ukazuji, jak tyto staré reakce, jako útěk, boj nebo zamrznutí, ovlivňují naši schopnost prožívat radost a klid v přítomném okamžiku, a jak se můžeme vrátit k autentickému prožívání přítomnosti.
Pro anglickou verzi klikněte zde.
Nejnovější epizody
Epizoda 2 – Jak najít své autentické „ne“: Moje cesta od poslušnosti k vnitřní svobodě
V této epizodě se dělím o svou osobní zkušenost s tím, jak důležité je naučit se říkat „ne“. Povím vám, jak jsem se kvůli dětství naučila říkat „ano“ i tehdy, když jsem to necítila, a jak jsem se postupně učila znovu objevovat své autentické „ne“. Tento díl je pro vás, pokud hledáte způsoby, jak žít více v souladu sami se sebou, překonat strach z odmítnutí a obnovit vnitřní svobodu.
Přehrát
Epizoda 1 – Kolik je dost? Cesta od materialismu k vnitřnímu klidu
V této epizodě se dělím o svou osobní cestu od materialismu k vnitřnímu klidu. Vyprávím příběh z mého dětství, kdy jsem poprvé zažila šok z poznání, že svět za hranicemi Československa je úplně jiný. Tento zážitek mě vedl k honbě za materiálními věcmi, které mě měly naplnit, ale místo toho mě zavedly dál od vnitřního štěstí. V této epizodě sdílím, jak jsem skrze terapii, reflexi a osobní rozvoj pochopila, že skutečná spokojenost neleží v materiálních věcech, ale hluboko uvnitř nás samotných. Tento díl je pro vás, pokud hledáte způsob, jak najít klid a svobodu v nemateriálním světě a chcete se inspirovat k větší vnitřní spokojenosti.
Přehrát
