Vnitřní klid nezačíná nikde venku, musíš ho najít uvnitř sama sebe.
Jsem Lenka Vera — mentorka a průvodkyně žen.
Propojuju praktické nástroje, práci s tělem a laskavý mindset. Žádné instantní zázraky, ale malé kroky, které dávají smysl.
Rezervuj si 45 minutové setkání zdarma
Během hovoru si ujasníme, co právě řešíš, a domluvíme se, jestli a jak by ti spolupráce se mnou dávala smysl
Praktično & citlivost
Tělo jako kompas
Bezpečný prostor
S čím pomáhám?
Citlivým a chytrým ženám, které už nechtějí jen „fungovat“, ale skutečně žít.
Podporuji tě, pokud máš dar nebo nápad, ale něco tě pořád brzdí – úzkost, nízké sebevědomí, pochybnosti, strach ze selhání nebo z viditelnosti.
Pomáhám ti:
01. Uvolnit vnitřní bloky a staré vzorce, které tě drží zpátky,
02. Najít jistotu a důvěru v sebe, i když máš pocit, že nejsi „dost“
03. Přetavit tvou citlivost v sílu a zdroj inspirace
04. Krok za krokem budovat vlastní projekt nebo značku – bez tlaku a přetížení
05. Cítit se v bezpečí sama se sebou a mít odvahu být vidět.
Proč dělám to, co dělám?
Dlouho jsem žila podle očekávání druhých. Byla jsem ta „silná a schopná“, ale uvnitř jsem cítila úzkost, přetížení a prázdno. Roky jsem se snažila být perfektní – až mě to dovedlo k vyhoření a pocitu, že jsem ztratila sama sebe.
Na téhle cestě jsem objevila, že právě citlivost, kterou jsem považovala za slabost, je ve skutečnosti můj největší dar. A že změna přichází, když si dovolíme být opravdové – se všemi emocemi, strachy i sny.
Proto dnes provázím ženy, které už nechtějí jen přežívat, ale opravdu žít. Podporuji je, aby našly vnitřní klid, sebevědomí a odvahu tvořit život a projekty podle sebe.
Autorka projektu Terapohádky
Kromě terapeutické práce pro dospělé jsem také spolutvůrkyní projektu Terapohádky – série autorských příběhů, které pomáhají dětem (a jejich rodičům) lépe porozumět emocím.
Každá pohádka vznikla z reálných témat, se kterými se potkávám v terapii – strach, stud, hněv nebo smutek. Všechny jsou vyprávěné s jemností, humorem a porozuměním, aby děti mohly své pocity bezpečně prožít a dospělí jim mohli lépe naslouchat.
Stejně jako v mé práci s dospělými, i tady vycházím z jemnosti, bezpečí a pochopení. Každá pohádka je napsaná tak, aby utišila napjatý nervový systém, přinesla klid, a otevřela prostor pro rozhovor mezi dítětem a rodičem. Můj hlas provází děti i ženy zpátky k sobě – s laskavostí, kterou si často samy dlouho nedovolily cítit.
