Hluboký reset nervového systému, mysli i směru
Tento čas je určen pro chvíle, kdy víte, že potřebujete zastavit, vydechnout a znovu se spojit sami se sebou. Bez tlaku na výkon, bez seznamu úkolů, bez nutnosti cokoliv okamžitě vyřešit.
Je to kombinace jemné práce s nervovým systémem, hlubokého sebepoznání a ticha, ve kterém se věci samy začnou skládat do celku.
Pro koho je tento program?
Někdy se život stane příliš hlasitým a my ztratíme kontakt s tím, co se děje uvnitř. Tento program je mostem zpět k vaší vnitřní integritě, pokud právě prožíváte:
Je to pro tebe, pokud:
- Cítíš se dlouhodobě přetížený/á, unavený/á nebo „odpojený/á“.
- Stojíš na životním rozcestí a potřebuješ získat jasno.
- Máš pocit, že jedeš příliš dlouho na autopilota.
- Potřebuješ slyšet svůj vlastní vnitřní hlas bez vnějšího hluku.
- Chceš dopřát svému nervovému systému hluboký odpočinek.
- Hledáš kombinaci odborné metody a totálního klidu.
Není pro tebe, pokud:
- Hledáš instantní řešení nebo rychlé rady na počkání.
- Preferuješ pouze racionální a strategický přístup bez práce s tělem.
- Nejsi v tuto chvíli ochotný/á zastavit se a setrvat v tichu.
- Potřebuješ akutní klinickou nebo psychiatrickou péči.
Jak program probíhá?
Většinu času trávíme plněním očekávání, řešením úkolů a snahou vše zvládnout. Často přitom ztrácíme kontakt s tím nejdůležitějším – se sebou samými. Wellness pro duši není jen o odpočinku, je to vědomě vytvořený prostor, kde nemusíš nic podávat, nic dokazovat a nic okamžitě opravovat.
Představ si čtyři hodiny, kde jsi středem pozornosti ty a tvůj vnitřní klid. Je to kombinace hluboké terapeutické práce, práce s tělem a léčivého ticha. Je to prostor, kde tvůj nervový systém dostane šanci se skutečně „restartovat“ a tvá mysl prostor k tomu, aby uviděla směr, který v každodenním shonu přehlédla.
Tady se neopravuješ. Tady se znovu nacházíš.
Zklidnění a integrace (Tělo)
Compassionate Inquiry® (Vnitřní svět)
Revize směru a vize (Životní prostor)
Co získáš?
- Pocit hlubokého „resetu“ Budeš se cítit, jako by někdo vypnul všechen ten hluk v pozadí. Tvůj nervový systém se vrátí do stavu klidu a bezpečí, ze kterého se ti bude mnohem snáz dýchat i jednat.
- Jasnost v tom, co je skutečně důležité Získáš nadhled nad svou aktuální situací. Přestaneš se ztrácet v detailech a uvidíš jasné priority ve své práci, vztazích i péči o sebe.
- Uvolnění v těle i mysli Odložíš nahromaděný stres a fyzické napětí. Odcházet budeš s lehčí hlavou a pocitem, že máš v sobě opět místo pro radost a kreativitu.
- Pochopení vlastních mechanismů Díky Compassionate Inquiry® si odneseš vhled do toho, proč v určitých situacích reaguješ tak, jak reaguješ. Toto uvědomění je prvním krokem k trvalé změně.
- Konkrétní kroky pro tvůj další směr Nezůstaneme jen u pocitů. Budeš přesně vědět, jaký malý nebo velký krok udělat hned zítra, abys zůstal/a v souladu se svou revidovanou vizí.
Jsi připravená žít naplno a sama za sebe?
Chci restart svého těla a duše
Co říkají klienti?
